LAUFMAMALAUF in Ebersberg, Rosenheim & Bad Aibling

LAUFMAMALAUF in Ebersberg, Rosenheim & Bad Aibling

Sabrina Fernandez Madero bietet über LAUFMAMALAUF die Kurse „Mit Kind und Kinderwagen„, „Ganz schön schwanger“ und „Mama-macht-mehr“ an.

Mach Deinen Park zum Fitnessstudio

Du möchtest:
– nach der Geburt wieder fit werden, deinen Beckenboden sowie deine Körpermitte stärken?
– dein Kind bei dir haben und nicht in der Kinderbetreuung im Fitnessstudio lassen?
– andere Mamas treffen und dich austauschen?
– das Immunsystem von dir und deinem Kind stärken, draußen an der frischen Luft

Dann bist du bei LAUFMAMALAUF genau richtig, denn hier bekommst du ein Kombipaket zum Wohlfühlen: Die kleinen Wonneproppen sind beim Sport im Kinderwagen dabei und wir Mamas machen uns fit – mit einem gezielten und auf frischgebackene Mütter abgestimmtes Kräftigungstraining, sanften Cardioeinheiten und Stretching-Übungen. Und das ganze an der frischen Luft. Austausch und Spass stehen an erster Stelle

Neugierig geworden? Dann mal reinschnuppern in unser pinkes Mama-Netzwerk!

LAUFMAMALAUF Mit Kind und Kinderwagen

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Rosenheim
Freitag 09:30 – 10:30 Uhr im Riedergarten

Ebersberg
Montag 10:00 – 11:00 Uhr am Klostersee

Bad Aibling
Montag 09:30 – 10:30 Uhr im Kurpark (Milchhäuslstraße)

KOSTEN & Anmeldung

Im Kurs „Mit Kind und Kinderwagen“ kannst du jederzeit gern eine kostenlose Probestunde vereinbaren

10 Wochen-Kurs : 99€; 9,90€ pro Kursstunde (Einstieg jederzeit möglich)
8er-Karte (Flexi Ticket): 99€; 12,38€ pro Kursstunde (Einstieg jederzeit möglich)

Anmeldung per E-Mail oder 0175/7649441


LAUFMAMALAUF Ganz schön schwanger

© LAUFMAMALAUF

Die „Ganz-schön-schwanger“-Kurse von LAUFMAMALAUF sind das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys.

Ebersberg
Montag: 11:30 – 12:30 am Klostersse
Dienstag: 18:30 – 19:30 am Klostersee

KOSTEN & Anmeldung

Im Kurs „Ganz schön schwanger“ kannst du jederzeit gerne eine kostenlose Probestunde vereinbaren

6 Kursstunden: 66€, 11€ pro Kursstunde

Anmeldung per E-Mail oder 0175/7649441

LAUFMAMALAUF Mama macht mehr

© LAUFMAMALAUF

Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.

Ebersberg
Dienstags: 19:45 – 20:45 am Klostersee

KOSTEN & Anmeldung

8er-Karte (Flexticket) – 99 €
10er-Karte – 99 €
Halbjahreskarte (21 Kurseinheiten) – 179 €

Anmeldung per E-Mail oder 0175/7649441

Die Trainerin

Sabrina Fernandez Madero

LAUFMAMALAUF Partnerin Rosenheim, Kolbermoor & Bad Aibling

Fitnesstrainerin B-Lizenz
Personal Trainer
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin
angehende lizensierte Trainerin für „Keep in Motion Pilates“

Handy: 0175/7649441

E-Mail
www.laufmamalauf.de/contact/kontakt-rosenheim-kolbermoor-und-bad-aibling/